这样吃火锅可以减肥哦！

炒鸡蛋

　　到了冬天火锅就很受欢迎，特别是爱吃的MM们。可是火锅吃得过多就容易发胖，涮来涮去把脂肪都涮到了自己的身上。现在网上流传涮火锅可以减肥，但是一定要选对了材料才行，要是你一上桌子就全点肉的话，那可是减不了肥的哦。看看下面我们选什么涮料能减肥呢?
　　究竟火锅涮什么助减肥，下面一起来看看
　　第一道：蔬菜。
　　蔬菜含大量维生素及叶绿素，其性多偏寒凉，不仅能消除油腻，补充冬季人体维生素不足，还有清凉、解毒、去火的作用。
　　第二道：豆腐。
　　豆腐中的石膏有清热泻火、除烦、止渴的作用。

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