春季养生“减酸益甘”

十六号楼

中医认为，春季养生，食补为需，具体说来，食味宜减酸益甘（减少酸的，多吃甜的），以养脾气。<br/><br/>　　1.高血压老年患者可在春季多吃点醋，达到以味补肝，每次40毫升，加温水冲服，也可用醋泡黄豆和鸡蛋。食豆和蛋，食疗效果也佳。 <table cellspacing="0" cellpadding="0" align="left" border="0"><tbody><tr><td valign="top"><table cellspacing="4" cellpadding="0" width="350" align="left" border="0"><tbody><tr><td></td></tr></tbody></table></td></tr><tr><td><table><tbody><tr><td></td></tr></tbody></table><script src="http://txt.go.sohu.com/ip/soip" type="text/javascript"></script><script language="javascript"></script></td></tr></tbody></table>2.因肝血虚而引发的眼疾患者可服用鸭血、鸡肝，补血养肝比其他动物内脏作用更好，也可养胃。<br/><br/>　　3.柔肝理气,多吃春季的应时蔬菜，以菠菜为佳，具有滋阴润燥，舒肝解郁的效果。<br/><br/>　　4.春季老年人饮茶可散发一冬天积的寒邪，也可让体内阳气生发，花茶最为适用。 <sohuadcode></sohuadcode><sohuadcode></sohuadcode>