10个不良习惯导致长暗疮

天长地久节节高

　　肌肤不好就容易上火长痘痘、粉刺，如果没有好好护理自己的肌肤可能会变得更严重。一些不良的生活习惯也会造成肌肤的损害，容易导致长暗疮，所以要注意这样十个不良的习惯。
　　1、晒太阳　　经常接触阳光会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎，宜戴帽。
　　2、饮酒
　　酒令血液转为弱酸性，间接造成暗疮问题，患者饮酒会加速血液循环，引爆暗疮。
　　3、游泳
　　泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤，生暗疮时避免游泳。
　　4、吃含碘食物
　　含碘量重的食物（如紫菜），在暗疮爆发期应避少食。
　　5、按摩
　　按摩促进血液循环，发炎暗疮会因而恶化，所以满面暗疮就不能做按摩啦！
　　6、吃煎炸食物
　　煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的过程中受阻塞或细菌感染，就会长出暗疮来！
　　7、头发遮挡
　　头发容易沾满污秽和油脂，遮住面便会令面部油上加油。
　　8、化妆用厚粉
　　化妆品会阻塞毛孔呼吸，而且粉粒会跟油脂细菌混在一起，令暗疮恶化。
　　9、洗桑拿
　　桑拿有助血液循环，会加速暗疮爆发。
　　10、胶布遮挡
　　发炎暗疮若被封闭会令情况恶化，若暗疮已化脓，撕脱胶贴时会拉伤伤口及留下疤痕。远离这些不好的生活习惯，让你的肌肤更健康。

品茗听雨

每个月大姨妈快来时长痘痘，肿么办呢？

alexandram

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