美女打造冬季迷人小腿

清清的风

瘦腿法多种多样，如何让小腿不粗?如何有效瘦腿?如果你是美容爱好者，可以求助医学美容，时效快；但如果你是吃货，想食疗，可以看看下面几款家常菜哦，帮助你吃出细长美腿~

香椿绿鸟鸡蛋　

把香椿叶芽儿切碎，加点盐腌一下，和鸡蛋一起炒，是一道家常的野菜。现在食物保鲜技术提高了，平时也能吃到爽口美味的香椿，再加上在内蒙古草原天然状态下生长的绿鸟鸡下的蛋一起炒，鸡蛋的绵软和香椿的清香交缠在一起，十分清爽。

美腿指针：蛋里含有丰富的维生素A和维生素B2，维生素A给你双腿滑嫩嫩的肌肤，维生素B2则可消除腿部脂肪。

西芹百合酿千里

西芹百合是女人们最爱的菜之一，常常看了半天菜，最后还是点了这道菜。做法也很简单，把百合一瓣瓣掰下洗净，和切了段的西芹一起放入油烧至七分热的锅中略炒，加点盐调味就可以了。西芹脆，百合酥，略带点苦味，清凉爽口，南方人通常这么吃。内蒙古人还会加上煮好的羊眼，俗称“千里”，既起点装饰效果，据说还有明目的功效。

美腿指针：西芹含有大量的胶质性碳酸钙，容易被人体吸收，补充笔直双腿所需的钙质。西芹对心脏不错，又有充沛的钾，可预防下半身浮肿的现象。

只想你懂

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外观

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有情有义有爱

学习了。。。

清清的风

只想你懂 发表于 2012-12-16 20:19

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清清的风

外观 发表于 2012-12-16 20:31

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清清的风

有情有义有爱 发表于 2012-12-16 21:48
学习了。。。

有情有义有爱

清清的风 发表于 2012-12-20 09:40