想要身体好就要常吃这些食物

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1、菠菜—不贫血、皮肤好、保护视力；
2、西红柿—防癌、美白；
3、巧克力—拥有快乐、护齿；
4、马铃薯—护脾胃、消除眼袋；
5、蘑菇—提高免疫力、减肥；
6、大豆—抑制肿瘤、延缓衰老；
7、鸡蛋—增强记忆、美容；
8、核桃—健脑、润肤。