培养健康生活方式 一二三四奔健康

          本网讯 健康的生活方式是身体健康的重要保证，自2010年健康山东活动开展以来，城乡环境持续改善，群众文明卫生意识明显增强，人民健康水平不断提高。

          为进一步开展健康教育，普及健康生活方式，9月23日，诸城中医医院积极参加由诸城市卫生和计划生育局组织开展的“健康山东·全民健康生活方式”义诊宣传活动。

          上午8点整，早早就来到市政府广场的医务人员，已经在悬挂主题横幅、摆放桌椅。随后，他们通过发放宣传材料、现场解答和免费测量血压等方式开始向过往的市民进行健康宣教及免费查体。

 

          据了解，本次健康生活方式专项活动的主题是“一评二控三减四减”。其内涵为“一评”即健康评估，提倡推广和开展健康指标检测，评估身心健康状况，早干预；“二控”即控烟、控酒，倡导不吸烟、不敬烟，适量饮酒；“三减”即减盐、减油、减糖，倡导低盐、低油、低糖饮食，少喝碳酸饮料；“四健”即健康体重、健康口腔、健康骨骼、健康心理，推广科学有效的健身手段，传播自尊自信的现代文明理念，促进身心健康。