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常吃苹果的7大好处

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发表于 2012-1-20 12:49:29 | 显示全部楼层 |阅读模式 IP:山东潍坊
① 低热量:只含60~100大卡;
② 含5克纤维和20克碳水化合物;
③ 含丰富纤维、果胶、抗氧化物;
④ 有助于抗呼吸道疾病及结肠癌;
⑤ 含硼,保持骨密度,保护心脏;
⑥ 鞣酸保护牙齿,并防止泌尿系统感染;
⑦ 每天一个苹果,还能有效防止中风。

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黄金元老

大帅

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新年送“福”2011苹安果

发表于 2012-1-20 13:01:23 | 显示全部楼层 IP:山东潍坊
多吃 多吃
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 楼主| 发表于 2012-1-20 13:14:46 | 显示全部楼层 IP:山东潍坊
疯狂老鼠 发表于 2012-1-20 13:01
多吃 多吃

{:soso_e112:}科学饮食!
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 楼主| 发表于 2012-1-20 13:15:33 | 显示全部楼层 IP:山东潍坊
疯狂老鼠 发表于 2012-1-20 13:01
多吃 多吃

{:soso_e112:}科学饮食!
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母亲节勋章缘梦七夕端午节勋章2013国庆游记马年大吉勋章喜气羊羊

发表于 2012-1-20 13:20:18 | 显示全部楼层 IP:山东潍坊
嘿嘿!{:soso_e113:}
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新年送“福”2010虎年勋章调侃乱语幽默大师吉祥兔功勋元老白金元老黄金元老白银元老青铜元老

发表于 2012-1-20 13:35:31 | 显示全部楼层 IP:山东潍坊
{:soso_e181:}
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发表于 2012-1-20 15:19:13 | 显示全部楼层 IP:山东潍坊
科学吃法。
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端午节勋章

发表于 2012-1-21 07:56:09 | 显示全部楼层 IP:山东潍坊
使劲吃{:soso_e179:}
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贵宾

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发表于 2012-1-21 08:06:57 | 显示全部楼层 IP:山东潍坊
{:soso_e181:}过年好!吃频果找偶
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 楼主| 发表于 2012-1-21 08:21:18 | 显示全部楼层 IP:山东潍坊
蓝@苹果 发表于 2012-1-21 08:06
过年好!吃频果找偶

{:soso_e142:}
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