想让宝宝睡得好 睡前别喂奶

我是美女我怕谁

    睡前该不该喂奶？
    宝宝百天了，妈妈感觉这100天可比她怀胎十月累多了。因为他白天睡的时间长，一到晚上就开始吵闹。而这位母亲特别相信网上“科普”，网上说：“睡前不可以给孩子喂奶，否则容易引起宝宝漾奶和窒息。”可睡前不把他喂饱，宝宝哪里肯睡，只有大哭大闹。
    医生点评：
   
    对于睡前该不该给宝宝喂奶的问题一直存在争议。主张喂的一方认为，睡前喂奶有助于宝宝睡眠，能促使生长激素释放，帮助宝宝长高;反对方认为，睡前喂奶易损害消化功能，还易引起龋齿，更为严重的是可能发生漾奶，甚至窒息。
    但实际上夜间不喂奶不符合自然规律人继承了动物的特性——以食为天。这一特性对于婴儿来说最为明显，每天吃了睡、睡了吃是婴儿生长发育最基本的需求。如果违背这个规律，宝宝自然会闹个没完。因为怕窒息而睡前不给宝宝喂奶是因噎废食的表现。其实，白天喂奶后，婴儿也会很快入睡，同样存在乳汁返流、呛咳和窒息的可能。
    培养正餐习惯延长夜间睡眠宝宝出生后，几乎每过2～3小时就要吃一次奶。父母需要在宝宝出生3个月后，使宝宝的生活规律逐渐向常人靠拢，最终做到昼夜分明，夜间长睡，日食三餐。
    要想做到这一点，夜间入睡前的喂奶是关键。母亲要尽量让宝宝在这次喂奶过程中多吃一些，之后让他能持续5小时以上的睡眠，并让宝宝慢慢养成习惯。
    掌握其他相关技巧：
   ◆喂奶前先换尿布，以后尽量少换。
   ◆喂奶时让宝宝的身体处于45度左右的倾斜状态，以减少漾奶。
   ◆喂奶后给宝宝吸两口温开水，以冲淡口腔内的余奶。
   ◆不要让宝宝边吃边玩，尽量在20分钟内吃完奶。研究表明，对乳牙的损害程度与每次宝宝吃奶的时间长短成正比。
   ◆喂奶完毕，要把宝宝竖直抱起靠在肩上轻拍后背，让他排出吸奶时吸入胃里的空气。
   ◆不要在睡前逗宝宝乐，不要经常变换宝宝小床上的玩具等，也不要在他们熟睡时去亲吻或惊动他。