睡前10分钟按摩 强扫皱纹去水肿

蓝灵儿

    导语：城市人往往工作压力比较大，所以各种SPA会馆林立。可见按摩对于在美容护肤方面有着非常的地位。皱纹是各位爱美MM最最不想看到的。而按摩正正能一定程度上消除脸部皱纹。下面看看如何按摩才能除皱吧！
　  在按摩之前，MM可以因应自己的需要添加适合自己的按摩精油。为什么呢?因为配合精油来按摩，效果明显比纯按摩要好。　　1、精油按摩可以减肥，透过按摩与穴位的刺激，精油渗入皮肤后能疏通淋巴组织，消除堆积的毒素，帮助分解脂肪，还可以排除体内多余的积水，因而能排毒并有效紧肤的疗效。
　　2、脸部按摩可以促进肌肤的血液循环，促使细胞再生，恢复肌肤的弹性。另外，利用精油按摩肌肤更有调整肌肤油质分泌的作用，保持肌肤的酸碱平衡，使肌肤的油脂不易堆积，避免各种阻塞现象，避免肌肤出现老化现象。
　　3、运用精油按摩头皮，可滋养头皮细胞，有效改善发质，舒缓压力。现代人每天忙于工作与生活，绝大多数的人被压力逼得喘不过气，因此，舒缓比美丽和健康还来得重要。
　 STEP 1
　　彻底清洁肌肤，可以选用温和的去角质产品。然后用凉水清洗干净，轻轻拍干。
   STEP 2
　　轻轻从颈部抚按向上直至整个脸部。一直向上按摩，在双颊位置轻轻打圈搓揉，
　 STEP 3
　　在太阳穴处轻轻用力揉按约两至三分钟，有效舒缓平日生活工作积累的压力。
   STEP 4
　　双手屈拳用手背搓揉双颊，这个方法可以用于下巴部位，可以有效避免双下巴的出现哦。
   STEP 5
　　如果需要舒缓额头和鼻子两侧处，可以用食指和中指的指腹稍用力按摩。手指可以着重按摩眼下紧繃的肌肉和舒缓鼻头。促进眼周肌肤血液循环，黑眼圈和眼袋等等的问题也可以迎刃而解。
    STEP 6
　　额头中央位置也可以继续采取这个方法。一般来说，你可以尽量在临前抽点时间为自己进行脸部按摩。平均一周两次大概维持十至十五分钟的脸部按摩为宜。