黄褐斑应对技巧

诸城医学美容

*注意遮阳防晒，减少电脑辐射，可延缓色斑进展。

*长期小剂量服用维生素C，维生素E等，有利于增白祛斑。

*避免生气，生气容易导致肝气不舒内分泌紊乱，加重色斑。

*减少可乐、咖啡、酱油、巧克力等深色食物摄入。

*常食含维生素C高食物如橙子、西红柿、猕猴桃等有利于增白。

*常食枸杞子、黑芝麻、核桃、黑木耳、黑豆等有利于增白祛斑。

*常食蜂蜜，蜂王浆美容养颜祛斑。

*白芷、白附子、牡蛎等研末蜂蜜调敷局部，日久有利于退斑。

*经常食用新鲜蔬菜水果，补充充足的维生素，有利于退斑。

*女性过了28岁，经常看中医把脉调理，改善内分泌功能。

*避免过多使用化妆品，防止局部皮肤损害。

*长期艾灸三阴交、足三里，美容养颜祛斑。

*三阴交、足三里、合谷、血海、太阳等穴针灸，美容养颜祛斑。

*大椎穴附近阳性反应点点刺拔罐渗血，美容养颜祛斑。

*白芷、桃花、当归泡酒服，美容养颜祛斑。

*白芷板栗炖白鸽，当归何首乌炖老母鸡等都是祛斑经典药膳。

*及早防治妇科疾病，防治病久导致内分泌紊乱。

*当归蒺藜枸杞子泡茶饮也有祛斑功效。

*红花白芷当归白附子等研末醋调敷脐，有利于退斑。

*想增白的朋友也可参照以上部分方法。