保健十招让你心态更健康

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　第一招：腾云驾雾法。

　　读书、看电影、看电视或听人讲话，要专心致志并随之腾云驾雾似地将思维扩展开去。

读书

　　第二招：贪得无厌法。

　　对知识的获取永远不要满足。每天的计划要排满，使自己的生活充实丰富。

　　第三招：精神胜利法。                                                                                                                                                    　要不服输，保持旺盛精力，遇到挫折失败不灰心丧气，从精神上到行动上要战胜它。
　第四招：平心静气法。

　　遇到不愉快。生气的事，不要发脾气或急于行事，先平心静气10分钟。

　　第五招：见异思迁法。

　　对新鲜的、奇特的、未知的事，要喜欢它、接近它、研究它、掌握它。

　　第六招：返老还童法。

　　常回忆童年趣事，拜访青少年(少年食品)时的朋友，这样故地重游，旧事重提，仿佛你又回到童稚时代。

　　第七招：众采博集法。                                                                                                                                                      要有广泛的兴趣，喜欢钓鱼、养花、书法、绘画以及收藏各种物品等。
　第八招：到处伸手法。

　　广交朋友，乐为大家办好事，做一个社交家、外交家。

　　第九招：投机取巧法。

　　每天要尽量省时、省力、节约。想出新的办法解决各类问题。

　　第十招：异想天开法。

　　极力把自己想象成是实践者，摆脱观赏者的地位，做主人，莫做客人
　　要有广泛的兴趣，喜欢钓鱼、养花、书法、绘画以及收藏各种物品等
　　要不服输，保持旺盛精力，遇到挫折失败不灰心丧气，从精神上到行动上要战胜它。