女性美容护肤方案

枫玲zjp

干燥的秋季，我们总是面对肌肤的各种问题，来看女性美容护肤方案，让你也塑造出剔透美肌。
秋季护肤第一种方案：每天喝足八杯水
别以为渴了才喝水，其实人，每天都得喝够八倍水，这样不仅可以促进新陈代谢，且还能让你的肌肤喝足水，也能减少肌肤的问题。

秋季护肤第二种方案：保证充足的睡眠

都说“美女是睡出来的”，因此，保证充足的睡眠，对于女性美容护肤，真的非常重要，充足的睡眠，可以让毛发正常的新陈代谢。

秋季护肤第三种方案：注意饮食营养
秋季，要注重饮食，少吃辛辣、油腻、糖高、刺激性的食物，应该多吃含有蛋白质及微量元素的食物，同时还要多吃蔬果。

秋季护肤第四种方案：涂抹防晒霜
虽然秋季的太阳没有夏季的毒辣，但每天出门之前，一定要记得涂上一层防晒霜，否则肌肤会遭受紫外线的侵蚀。

秋季护肤第五种方案：每隔两天敷一次保湿补水面膜
秋季的天气非常干燥，很需要水分的补充，除了多喝水之外，每隔两天就要进行敷一次保湿补水面膜，这样才能拥有剔透美肌。