保健箴言

lgx瑾华横溢

拥有健康才会拥有未来。

1.基本吃素，经常走路，心情舒畅，劳逸结合。

2.吃饭莫饱，走路莫跑，说话要少，睡觉要早，遇事莫恼，经常洗澡。

3.一日三笑，人生难老，一日三烦，不老也老。

4.头要常凉，脚要常热，腰要常动，心要常静。

5.助人为乐，知足常乐，自得常乐，就能永葆快乐。

6.不登高山，不见平地。不经锻炼，不会坚强。

当今社会普遍现象，提前生病，提前肥胖，提前衰老，贪图好吃，忽略健康。精神文明，还没跟上。认真学习，保健知识，学会养生，加强锻炼，调控饮食，心安神宁，强身健体，回馈健康。快快乐乐过好每一天！

宋瑞金

快快乐乐过好每一天！

宋瑞金

拥有健康才会拥有未来。

宋瑞金

拥有健康才会拥有未来。

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