常吃苹果的7大好处

宋瑞金

① 低热量：只含60～100大卡；
② 含5克纤维和20克碳水化合物；
③ 含丰富纤维、果胶、抗氧化物；
④ 有助于抗呼吸道疾病及结肠癌；
⑤ 含硼，保持骨密度，保护心脏；
⑥ 鞣酸保护牙齿，并防止泌尿系统感染；
⑦ 每天一个苹果，还能有效防止中风。

疯狂老鼠

多吃 多吃

宋瑞金

疯狂老鼠 发表于 2012-1-20 13:01
多吃 多吃

{:soso_e112:}科学饮食！

宋瑞金

疯狂老鼠 发表于 2012-1-20 13:01
多吃 多吃

{:soso_e112:}科学饮食！

小城旧事

嘿嘿！{:soso_e113:}

2009一年四季

{:soso_e181:}

轱辘

科学吃法。

移情卓明谷

使劲吃{:soso_e179:}

蓝@苹果

{:soso_e181:}过年好！吃频果找偶

宋瑞金

蓝@苹果 发表于 2012-1-21 08:06
过年好！吃频果找偶

{:soso_e142:}