拥有好习惯就可以瘦腰了，加油！

超然如风

【6个瘦腰好习惯】
1、吃饱了多走动 吃完饭后，走动30分钟。
2、无聊多转转呼啦圈，帮助消化和排便。
3、有事没事常收腹。
4、早晚各30个仰卧起坐，最好结合跑步或者游泳等有氧运动。
5、没事喝点功夫茶，如：荷叶茶，普洱茶，乌龙茶。
6、保持常逛街的习惯。

超然如风

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爱上你的鱼尾纹

腿好性感啊{:soso_e102:}

超然如风

爱上你的鱼尾纹 发表于 2012-1-12 23:00
腿好性感啊

要得就是瘦身，{:soso_e163:}

宋瑞金

{:soso_e163:}

高炮连

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