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“春捂秋冻”需因人而异

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2011苹安果

发表于 2011-8-6 09:36:54 | 显示全部楼层 |阅读模式 IP:山东潍坊

从我小的时候记事起,就听妈妈说“春捂秋冻”,这已经是老百姓家喻户晓的谚语了。

“春捂”就是春天暖和了,不忙着脱去棉衣、毛衣等原来保暖的大衣服,怕的是“早春二月,乍暖犹寒”。今天暖和,但明天可能又冷了。南京俗话说“吃了端午粽,才把棉衣送”,春天往往中午暖和,早晚仍凉。
“秋冻”就是秋天天凉了,不忙着穿毛衣、棉衣等厚衣服。今天冷空气来,明天冷空气过了还会回暖,早晚温差较大,但是冻一冻让身体耐寒性好一点,不然的话,到了大冷天还能加什么保暖衣服呢?这就是春捂秋冻的含义吧。

春天捂着容易出汗,感觉热了再脱去衣服凉快一下,一吹风往往容易感冒;秋天冻着了,感觉冷了,也容易外感风寒而诱发伤风。

受寒挨冻并非好事,有人是吃不住寒冷的,有下列科学依据:
在急诊医学中有一项救治措施是“低温”。用冰浴、冰帽、冰毯、空调、冰水擦浴等方法将裸露的昏迷病人的体温降到正常以下,由此降低人体代谢,并尽量保护病人的脑子不缺氧,从而发现寒冷可使人体免疫力下降(客观的化验指标证实)。若环境和措施不当,低温疗法将发生难以控制的感染。正如中医传统所名言的“寒冷伤阳致气虚,血不行则外邪易侵”。由上可知,不是所有人都可以春捂秋冻的。

抗日战争期间,我读初中,在天津看见日本小孩冬天仍穿单衣。前几年12月我在苏州的寒山寺看见日本旅游团的小学生们仍穿短裤、短裙。他们能够秋冻、甚至冬冻,那是自幼训练出来的,也许与大和民族的体质有关,冬天穿那么少,春天也谈不上捂什么了。
而我们的孩子从小捂着成了习惯,你要让他突然秋冻,很可能着凉生病。

能不能春捂秋冻,,需因人而异。如有哮喘的孩子、患过肺炎的孩子、常吸二手烟的孩子,既经不住秋冻,也受不住春捂。捂了一身汗,一吹风就受凉。其他如老年人、老慢支、孕产妇、慢性病患者也不要春捂秋冻。对于以上人群,应当跟着天气预报和实时气象、工作性质、外出地点等及时增减衣服。在登山或水面上更应预备衣服,因为气温更低、风力更大、“高处不胜寒”。

中医认为 “风为百病之长”,风邪是最主要的一个病因,所以人们要避免风吹。当然春风和煦,和风、微风对于上述那些不宜春捂秋冻的人群也未为不可。此处的避风,指的是大风、北风、寒风、贼风、夹杂沙尘的风、出着大汗面对风向的吹风,这就是没病找病了。另外小孩和老人以及应当怕风、避风的人,天冷时外出,戴好帽子,做好头部的保暖,戴手套穿棉鞋给末梢保暖也很重要。

最后一句话,“春捂秋冻”,要因人而异,对于不合适春捂秋冻的人要适时增减衣物。

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发表于 2011-8-6 09:46:50 | 显示全部楼层 IP:山东潍坊
说的不错!有道理!
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