再饿也不要吃的十一种食物

林妙可

<div id="clickeye_content">
<h6><span class="red"><a href="http://comment.dayoo.com/redirect.dy" target="_blank"><font color="#d03838"></font></a></span><strong><font color="red">
<div style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: red" align="left"><strong><br/>一、豆浆</strong></font></strong></div></h6>
<div class="content" style="FONT-SIZE: 14px; TEXT-ALIGN: center" twffan="done">&nbsp;</div>
<div class="content" style="FONT-SIZE: 14px"><font class="fbody" id="zoom">　　这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。</font>
<div>&nbsp;</div>
<div><strong><font color="#ff0000">二、酸奶<br/></div></font></strong>
<div style="TEXT-ALIGN: center" twffan="done"><strong><font color="#ff0000"></font></strong></div>
<div style="TEXT-ALIGN: center" twffan="done">&nbsp;</div>
<div><font class="fbody" id="zoom">　　空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。</font></div>
<div>&nbsp;</div>
<div><strong><font color="#ff0000">三、白酒</font></strong></div>
<div style="TEXT-ALIGN: center" twffan="done"><strong><font color="#ff0000"></font></strong></div>
<div style="TEXT-ALIGN: center" twffan="done">&nbsp;</div>
<div><font class="fbody" id="zoom">　　空腹饮酒会刺激胃黏膜，久之易引起胃炎、胃溃疡等疾病。另外，人空腹时，本身血糖就低，此时饮酒，人体很快出现低血糖，脑组织会因缺乏葡萄糖的供应而发生功能性障碍，出现头晕、心悸、出冷汗及饥饿感，严重者会发生低血糖昏迷。</font></div>
<div>&nbsp;</div>
<div><strong><font color="#ff0000">四、茶<br/></div></font></strong>
<div style="TEXT-ALIGN: center" twffan="done"><strong><font color="#ff0000"></font></strong></div>
<div style="TEXT-ALIGN: center" twffan="done">&nbsp;</div>
<div><font class="fbody" id="zoom">　　空腹饮茶能稀释胃液，降低消化功能，还会引起“茶醉”，表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。</font></div>
<div>&nbsp;</div>
<div><strong><font color="#ff0000">五、糖<br/></div></font></strong>
<div style="TEXT-ALIGN: center" twffan="done"><strong><font color="#ff0000"></font></strong></div>
<div style="TEXT-ALIGN: center" twffan="done">&nbsp;</div>
<div><font class="fbody" id="zoom">　　糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。</font></div>
<div>&nbsp;</div>
<div><strong><font color="#ff0000">六、柿子、西红柿<br/></div></font></strong>
<div style="TEXT-ALIGN: center" twffan="done"><strong><font color="#ff0000"></font></strong></div>
<div style="TEXT-ALIGN: center" twffan="done">&nbsp;</div>
<div><font class="fbody" id="zoom">　　含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。</font></div>
<div>&nbsp;</div>
<div><strong><font color="#ff0000">七、香蕉<br/></div></font></strong>
<div style="TEXT-ALIGN: center" twffan="done"><strong><font color="#ff0000"></font></strong></div>
<div style="TEXT-ALIGN: center" twffan="done">&nbsp;</div>
<div><font class="fbody" id="zoom">　　香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。</font></div>
<div>&nbsp;</div>
<div><strong><font color="#ff0000">　八、山楂、桔子<br/></div></font></strong>
<div style="TEXT-ALIGN: center" twffan="done">
<center><strong><font color="#ff0000"></font></strong></center></div>
<div><font class="fbody" id="zoom">　　含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气、吐酸水。</font></div>
<div>&nbsp;</div>
<div><strong><font color="#ff0000">九、大蒜<br/></div></font></strong>
<div style="TEXT-ALIGN: center" twffan="done"><strong><font color="#ff0000"></font></strong></div>
<div style="TEXT-ALIGN: center" twffan="done">&nbsp;</div>
<div><font class="fbody" id="zoom"><clk>　　大蒜含有强烈辛辣味的大蒜素，空腹食蒜，会对胃黏膜、肠壁造成强烈的刺激，引起<nobr onmousemove="kwM(0)" id="clickeyekey0" style="COLOR: #6600ff; BORDER-BOTTOM: #6600ff 1px" onclick="kwC(event,0)" onmouseout="kwL(event,this)" 1px? dotted; BACKGROUND-COLOR: transparent; TEXT-DECORATION: underline?>胃肠</nobr>痉挛、绞痛。</clk></font></div>
<div>&nbsp;</div>
<div><strong><font color="#ff0000">十、白薯<br/></div></font></strong>
<div style="TEXT-ALIGN: center" twffan="done"><strong><font color="#ff0000"></font></strong></div>
<div style="TEXT-ALIGN: center" twffan="done">&nbsp;</div>
<div><font class="fbody" id="zoom">　　白薯中含有单宁和胶质，会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧心等不适感。</font>
<div>&nbsp;</div>
<div><strong><font color="#ff0000">十一、冷饮<br/></font></strong>
<div style="TEXT-ALIGN: center" twffan="done"><strong><font color="#ff0000"></font></strong></div><font class="fbody" id="zoom"><clk>　　空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。在<nobr onmousemove="kwM(1)" id="clickeyekey1" style="COLOR: #6600ff; BORDER-BOTTOM: #6600ff 1px" onclick="kwC(event,1)" onmouseout="kwL(event,this)" 1px? dotted; BACKGROUND-COLOR: transparent; TEXT-DECORATION: underline?>女性</nobr>月经期间还会使月经发生紊乱。</clk></font></div></div></div>
<table>
<tbody>
<tr>
<td></td></tr></tbody></table></div>
<script type="text/javascript"><!--
                google_ad_client = "pub-6625678643128649";
                google_alternate_color = "FFFFFF";
                google_ad_width = 728;
                google_ad_height = 90;
                google_ad_format = "728x90_as";
                google_ad_type = "text_image";
                google_ad_channel ="";
                //--></script>

<script src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js" type="text/javascript">
                </script>

[此贴子已经被作者于2008-9-4 17:01:24编辑过]

99999

{:soso_e100:}