清除体内毒素的妙方

往事若尘

    1．常饮鲜果、鲜菜汁
    鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”，它们能解除体内堆积的毒素和废物。因为当多量的鲜果汁和鲜莱汁进入人体消化系统后，合使血液呈碱性，把积存在细胞中的毒索溶解，白排泄系统排出体外。
    2．常吃海带
    海带胶质能促进88娱乐城体内的放射性物质随同大小便排出人体，从而减少放射物质在人体内的积聚，减少放射性疾病的发生率。
    3．常喝缘豆汤
  绿豆汤能帮助排泄体内的毒物，促进机体的正常代谢。
    4．常吃猪血汤
  猪血汤的血浆蛋白．经过人体胃欧和消化液中的酶分解后，会产生一种具有解毒和滑肠作用的物质，与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物。
    5．常吨黑木耳和菌类植物
    据研究．黑木斗和茁类植物有良好的杭癌作用，并且能清洁血液和解毒，经常食用能有效地清除体内污染物质。
    最简单的排毒方法，每88娱乐 http://fafayul-08.org/天至少喝2500ml清洁的水。
    人体细胞65％是水分，细胞外也是水。如没喝足够水分，细胞没办法正常新陈代谢，出汗、小便都不能充分排毒。

山顶老银

首先，正常人和动物体内并不含毒素。含有的只是身体代谢后的产物，身体会通过肾、肠道、呼吸、汗腺等排出体外。只要不长时间大量滞留体内，都是无害的。身体已适应这种状况。
为什么会有“体内有大量毒素” 、“有氧运动”等等 这种说法，这是因为大量的保健品厂商和销售商，为了鼓动人们去买他们的保健品（健身器材），故意的捏造出来的，是忽悠人的。是问：老祖宗们多少万年来，根本就不知道毒素这个概念，能活着就好，吃什么不重要，为什么照样传下我们这些人来，如果体内毒素那么厉害，不早灭绝了？
所以，根本就没有什么”清除体内毒素的妙方“。只要注意饮食平衡，面食、蔬菜（每天1-3斤）、水果、肉蛋鱼奶等，多样化，不过分偏食，辅以适当劳动和活动就行了。对上述刻意去吃的某些食物，一月多吃几次就行了。如某样东东(主食除外)天天吃、大量吃，也会吃出毛病来了！